Fonte:
Treinamento de Força Consciente / Tudor O. Bompa, Lorenzo J. Cornacchia
São Paulo / Phorte editora / 2000
quarta-feira, 4 de agosto de 2010
Eletromiografia - Musculação
Esta tabela informa a máxima ativação de unidades motoras por Eletromiografia para diversos grupos musculares copiado do livro Treinamento de Força Consciente. Clique e amplie a imagem para melhor visualização.
Fonte:
Treinamento de Força Consciente / Tudor O. Bompa, Lorenzo J. Cornacchia
São Paulo / Phorte editora / 2000
Fonte:
Treinamento de Força Consciente / Tudor O. Bompa, Lorenzo J. Cornacchia
São Paulo / Phorte editora / 2000
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Maneira essa tabelinha Fabião!!!
ResponderExcluirBisonho!!
Animal, eu desconhecia! abs!!!
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