Procure o assunto de seu interesse deste Blog:

quarta-feira, 4 de agosto de 2010

Eletromiografia - Musculação

Esta tabela informa a máxima ativação de unidades motoras por Eletromiografia para diversos grupos musculares copiado do livro Treinamento de Força Consciente. Clique e amplie a imagem para melhor visualização.





Fonte:
Treinamento de Força Consciente / Tudor O. Bompa, Lorenzo J. Cornacchia
São Paulo / Phorte editora / 2000

2 comentários: