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quinta-feira, 10 de janeiro de 2013

Porque quando parei de fumar engordei?







Mais uma das perguntas que recebo, tanto na rua quanto na escola, então vai uma resumida explicação:
A nicotina é um forte vasoconstritor: a cada cigarro fumado, diminui-se o calibre das artérias e das arteríolas, elevando a pressão dentro do sistema circulatório e reduzindo o fluxo de sangue a todos os órgãos e células do organismo, ou seja, seu corpo trabalha dobrado para repor energia que não chega aos músculos, trabalhando dobrado aumenta-se o metabolismo (consumo de energia). Não é só a nicotina a grande vilã, o cigarro gera monóxido de carbono decorrente da queima de outras substâncias que são inaladas e vão ocupar o espaço do oxigênio dentro do glóbulo vermelho do sangue, mais motivo para trabalhar dobrado gerando grande déficit na capacidade de transporte do oxigênio pelo sangue. Além de reduzir a oxigenação de todos os órgãos, essas substâncias lesam a parede dos vasos sanguíneos, dando origem às placas de ateroma e às tromboses. A nicotina também provoca uma predisposição do coração a bater de forma irregular, dando origem às arritmias, aumentando o risco de morte súbita.
Concluindo, quando a pessoa para de fumar seu corpo funciona normalmente, sua capacidade de gasto energético diminui, por isso ela engorda, mas vamos pensar bem, quanto mais o corpo trabalha de forma errada, maior sua tendência de falência  e assim á morte. Se você acha que vai engordar, e isso é um dos vários motivos que você encontra para não parar de fumar, o que acha de melhorar sua dieta alimentar e praticar atividade física, seu corpo e quem estiver do seu lado agradece!

Cigarro x Atividade física
(clique para ampliar)






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