EMG do Pullover

Vejo que há grande divergência dos meus alunos e amigos quanto a quais músculos são envolvidos no exercício executado na musculação do "Pullover" no banco reto. Segue abaixo imagem da comparação em gráfico da técnica de monitoramento da atividade elétrica das membranas excitáveis das células musculares do Exercício através de EMG (eletromiografia).

• músculos peitoral maior parte esternocostal (PME)
• músculos peitoral maior parte clavicular (PMC)
• Grande Dorsal - costas (GD)
• Deltoide Posterior (DeP)
• Tríceps Braquial (TBL)

Obs: Muitos outros músculos são envolvidos, pois, devemos pensar no exercício em forma de execução de toda a cadeia envolvida, como as articulações, músculos sinergistas, agonistas, etc, porém, nesse estudo estão ilustrados os principais envolvidos. 

Obrigado Prof. Allan Brennecke pela imagem!